Osebno trenerstvo / preoblikovanje telesa

Osebno trenerstvo / preoblikovanje telesa

Kaj je osebno trenerstvo

»Znoj čisti od znotraj navzven. Prodira iz kotičkov, ki jih prha ne more doseči.«, George A. Sheehan

 

Osebni trener je strokovnjak za fitnes, posebej usposobljen za sestavo in izvedbo individualnega programa treninga. Osebno trenerstvo je namenjeno vsem, ki si želite osebni pristop in strokovno vodstvo v času celotnega procesa vadbe.

 

Vadba z osebnim trenerjem omogoča ohranjanje motivacije, prilagoditev vaj sposobnostim in ciljem posameznika in varnost pred poškodbami, saj preprečuje nepravilno izvedbo vaj. Omogoča varen in hiter napredek, ter vodi k boljšim rezultatom.

Osebni trener vam lahko pomaga pri oblikovanju postave, izboljšanju motoričnih sposobnosti in pri odpravi mišičnega neravnovesja. Osebno trenerstvo je prava izbira še posebej za vse, ki se srečujete s poškodbami, saj sta rehabilitacija in post operativna vadba izrednega pomena.

 

PREDNOSTI OSEBNE VADBE V SREDIŠČU VITALIS:

  • vadba takrat, ko vam najbolj ustreza,
  • vadba tako, kot vam najbolj ustreza,
  • najučinkovitejše izkoriščen čas,
  • varnost in prilagodljivost,
  • zveste stranke radi prijetno presenetimo,
  • novi prostori in oprema,
  • zelo prijazne cene,
  • ni potrebno posebno plačilo vadnine v Vitalisu.

 
Naši trenerji:

 

 

 Pokličite nas za termin oz. brezplačni prvi posvet! Kontakt

Vsebina programa:

  • 30 min anaerobna vadba + 30 min aerobna vadba,
  • načrt prehranjevanja,
  • meritve, analize in spremljanje napredka,
  • individualni treningi s trenerjem.

Osebno trenerstvo

1 x tedensko (4 obiski/mesec) € 76
2 x tedensko (8 obiskov/mesec) € 152
3 x tedensko (12 obiskov/mesec) € 228
Enkraten obisk € 24

Vadba v paru

1 x tedensko (4 obiski/mesec) € 56/osebo oz. € 112/par
2 x tedensko (8 obiskov/mesec) € 112/osebo oz. € 224/par
3 x tedensko (12 obiskov/mesec) € 168/osebo oz. € 336/par
Enkraten obisk € 18/osebo oz.€ 36/par

TMG meritve

Meritev TMG s pripravo individualnega programa treninga (do 5 parov mišic) € 42
Meritev TMG s pripravo individualnega programa treninga (celotno telo) € 70

Meritve telesne sestave

Merjenje, rezultati in posvet €  20

 

* Obiske je treba izkoristiti v roku 40 dni.

* Prvi obisk je brezplačen


 OSTALE DOLOČBE: Cenik velja od 1. 1. 2016 dalje. Pridržujemo si pravico do spremembe cen in programov.

Urnik - Individualni treningi potekajo kadarkoli vezano na osebne dogovore.

Legenda:

Dvorana A
Dvorana B
Dvorana C
Dogodki novo
Pošljite nam sporočilo
Pošlji

Sporočilo je bilo poslano.

Sledite nam
Prijava na e-novice