Spinning

Spinning

 

Spinning ™ je skupinska vadba na fitnes kolesu, ki že vrsto let navdušuje in združuje zelo različne posameznike z različnimi željami. Poudarek je na aerobni vadbi, ki krepi srčno-žilni sistem ter pomaga pri izgorevanju maščob.

 

Primeren za vse,

  • ki želite graditi na svoji vzdržljivosti (kondiciji),

  • tudi če imate težave s sklepi (kolena, kolki, gležnji, hrbtenica),

  • ki težje izvajate poskoke, tečete …,

  • tudi tiste s prekomerno telesno težo, starejše, ženske po porodu in nosečnice …,

  • ki ne želite dela z utežmi,

  • ki niste navdušeni nad koreografijami, a vseeno želijo družbo, dobro glasbo, strokovno voden trening,

  • ki želite super aktivnost s partnerjem/prijateljico, saj vsak intenzivnost treninga prilagodi svojim potrebam, sposobnostim, željam, zmožnostim,

  • ki se na treningu radi tudi opremite z novimi znanji in razumevanjem svojega treninga, saj si inštruktorji med vadbo vzamejo čas in pojasnijo marsikaj, kar vas dodatno motivira in osmisli vašo aktivnost.

 

Potrebujete športno obutev, brisačo, vodo.

Urnik - Individualni treningi potekajo kadarkoli vezano na osebne dogovore.

Legenda:

Dvorana A
Dvorana B
Dvorana C
Dogodki novo
Pošljite nam sporočilo
Pošlji

Sporočilo je bilo poslano.

Sledite nam
Prijava na e-novice