Core barre vadba temelji na prepletu elementov pilatesa, aerobike, plesa in joge. Gre za vadbo, ki se izvaja na glasbo in vključuje celo telo – s tem treningu dodajamo še aerobno komponentno, ki pri osnovnem pilatesu ni v ospredju. Namenjena je vsem posameznikom, ki so že seznanjeni z osnovami vadbenih programov in si želijo nadgradnje. Core Barre predstavlja korak dlje od osnovnega pilatesa, kjer se poleg dobre kontrole telesa in moči zagotavlja tudi dvig srčnega utripa. Namen vadbe je kreiranje močnega a hkrati gibljivega telesa, ki bo pripravljeno na vsakodnevne izzive.

Vadbo se izvaja v nogavicah, na blazini.