Spinn KOMBO

Vadba Spinn KOMBO je vadba, ki združuje spinning in vaje za moč. Popolna kombinacija treninga za vzdržljivost, moč in koordinacijo.

(vodi Kristian)

Spinning morda že dobro poznate, gre za skupinsko vadbo na statičnem kolesu. Več si lahko preberete tukaj.

Za vse, ki ste v precepu in bi želeli v kratkem času čim bolj izkoristiti uro, ki jo namenite svoji telesni pripravljenosti. Kombiniran trening je odlična rešitev.

V eni vadbeni uri boste poskrbeli za svojo vzdržljivost, pri čemer boste v dobrem vzdušju pod vodstvom inštruktorja spinninga kolesarili, hkrati pa bo inštruktor premišljeno vključil tudi vaje ob kolesu – za moč trupa, rok in nog.

Če ste torej kdaj razmišljali, ali bi svoj čas raje namenili treningu za boljo kondicijo ali oblikovanju telesa, vam zdaj ni treba izbirati. Na vadbi tej kombinirani vadbi boste dobili oboje.