AKTIVNO IN VITALNO ŽIVLJENJE ZA VSE.
V Središču Vitalis izvajamo tudi odlične programe za podjetja. Oglejte si oddajo Migaj z nami. Oddaja o razgibanem življenju, v katerem migajo vsi, mladi in stari, navdušeni rekreativci in vrhunski športniki. Oddaja nastaja pod pokroviteljstvom Olimpijskega komiteja Slovenije.
PROMOCIJE ZDRAVJA NA DELOVNEM MESTU
Izvajamo intenzivne programe promocije zdravja (od nekaj ur do več dni) za vaše zaposlene in za vas.
VADBO ZA PODJETJA
Nudimo vam zaprt termin vadbe za vaše podjetje. Ko vam ustreza, kar vam ustreza. Skupinska vadba, trening, rekreacija s sodelavci ima veliko pozitivnih učinkov.
TEAM BUILDING
V Središču Vitalis v sodelovanju s priznanimi izvajalci Team Building programov izvajamo delavnice in aktivnosti za ekipe, time, sodelavce, odbore …
Primeri programskih paketov, kjer vsebino prilagodimo vašim željam:
- Vitalis aktivni oddih: 1 ali 2-dnevni program s poudarkom na gibalni kliniki, prehrani, tehnikah premoščanja stresa in sproščanja;
- Adijo stres: 2 ali 4-urni program s poudarkom na tehnikah sproščanja in premagovanja stresa;
- Adijo bolečine v hrbtu: 2-urni program s poudarkom na tehnikah pravilnega sedenja pri delu (ali tehnikah pravilnega dvigovanja bremen) in učinkovitih vajah za razbremenjevanje boleče hrbtenice;
- Bodi fit: 4-urni program s poudarkom na gibanju in prehrani;
- Zdrava prehrana: 2 ali 4-urni program s predavanjem in konkretnim pregledom jedilnika in priporočili;
- Prilagojen program: program se v celoti prilagodijo željam naročnika. Vključijo se lahko: masaža, savna, pedikura, meritve kot so meritev telesne sestave ali TMG mišična diagnostika, nočitev, popoldanske aktivnosti …
Elementi programov (lahko jih poljubno izberete in kombinirate)
- Kratek motivacijski osebni razgovor
- Gibalna klinika
- Skupinska vadba (pilates, joga, bootcamp, raztezanje …)
- Team building vaje
- Delavnica o gibanju in prehrani
- Delavnice o bolečinah sp. dela hrbta
- Delavnica o obvladovanju stresa
- Vodeno sproščanje
- Gradivo za udeležence
- Diagnostika, mišična diagnostika – TMG, meritev telesne sestave
- Prehrana pri nas
- Obisk savne
Program izvedemo za male skupine (do 20 udeležencev) ali za velike (do 50 udeležencev). Če ste večje podjetje, se dogovorimo za večkratne ponovitve (npr. tedensko ali mesečno).
V Središču Vitalis v sodelovanju s priznanimi izvajalci Team Building programov izvajamo delavnice in aktivnosti za ekipe, time, sodelavce, odbore … Team building dejavnosti so primerne za skupine do največ 20 oseb. Lahko načrtujemo 1-dnevni ali večdnevni program in ga sestavimo po vaših željah. Preverite možnosti, kako vam lahko pomagamo, da bo vaš tim deloval bolje!
VADBE
Postrehabilitacija
Pri nas izvajamo tudi vadbo po (športnih) poškodbah. Postrehabilitacija v Središču
