Spinning ™ je skupinska vadba na fitnes kolesu, ki že vrsto let navdušuje in združuje zelo različne posameznike z različnimi željami. Poudarek je na aerobni vadbi, ki krepi srčno-žilni sistem ter pomaga pri izgorevanju maščob.

spinning

Spinning je primeren za vse,

  • ki želite graditi na svoji vzdržljivosti (kondiciji),
  • tudi če imate težave s sklepi (kolena, kolki, gležnji, hrbtenica),
  • ki težje izvajate poskoke, tečete …,
  • tudi tiste s prekomerno telesno težo, starejše, ženske po porodu in nosečnice …,
  • ki ne želite dela z utežmi,
  • ki niste navdušeni nad koreografijami, a vseeno želijo družbo, dobro glasbo, strokovno voden trening,
  • ki želite super aktivnost s partnerjem/prijateljico, saj vsak intenzivnost treninga prilagodi svojim potrebam, sposobnostim, željam, zmožnostim,
  • ki se na treningu radi tudi opremite z novimi znanji in razumevanjem svojega treninga, saj si inštruktorji med vadbo vzamejo čas in pojasnijo marsikaj, kar vas dodatno motivira in osmisli vašo aktivnost.

Kaj potrebujem za spinning?

  • Potrebujete športno obutev, brisačo, vodo.

Zakaj želite vaditi pri nas:

  • strokovno usposobljeni trenerji in inštruktorji,
  • primerno majhne skupine,
  • pestrost programa,
  • novi, moderni prostori s kakovostno opremo,
  • čisti prostori,
  • ugodna cena,
  • prvi obisk je brezplačen,
  • vadbo prilagajamo zmožnostim posameznika.

 

Pomembno: V primeru kakršnih koli zdravstvenih omejitev, posebnosti ali težav, se pred vadbo posvetujte s trenerjem. Po potrebi vam bomo svetovali drugačne vaje ali drugo vadbo.

Urnik

Ponedeljek

Torek

Sreda

Četrtek

Petek

Categories: Dvorana C |

TRENER

Kristian Grünfeld

Kristian Grünfeld

Spinn KOMBO in tekaški trener

Inštruktor spinninga

    Prijavi se na vadbo

    Event Timeslots (2)

    Torek
    -
    Dvorana C (Kristian)

    Četrtek
    -
    Dvorana C (Kristian)

    Event Timeslots (2)