Vadba Spinn PIL je vadba, ki združuje spinning in PILATES. Popolna kombinacija treninga za vzdržljivost, moč, stabilizacijo in koordinacijo. Spinning morda že dobro poznate, gre za skupinsko…

Kaj je Top Forma? Top Forma je individualiziran program, ki ponuja vse, kar imajo na voljo vrhunski športniki. Intuicija in izkušnje danes niso več dovolj za…

Kaj je Smart aging? Smart aging« je individualiziran program za vse, ki želijo polnovredno ŽIVETI in ne samo preživeti. Vsaka redna telesna aktivnost v kateri koli…

Pri nas izvajamo tudi vadbo po (športnih) poškodbah. Postrehabilitacija v Središču Vitalis poteka z usposobljenim osebnim trenerjem. Rehabilitacija po poškodbi je proces, ki poteka v različnih…

V Središču Vitalis ponujamo kakovostno osebno trenerstvo. Kaj je osebno trenerstvo? Znoj čisti od znotraj navzven. Prodira iz kotičkov, ki jih prha ne more doseči., George…

Joga je celostna filozofija, duhovna pot, ki stremi k uravnoteženemu in zdravemu življenju. Izvira iz Indije in je poznana že več tisoč let. Predstavlja celovit pristop…

Vadba Senior Vital je namenjena tistim, ki želite ostati vitalni tudi v poznih srednjih letih, ki ste ponavadi v pokoju. Odlikujejo jo prilagojeni cilji in nižja…

Vadba Spinn KOMBO je vadba, ki združuje spinning in vaje za moč. Popolna kombinacija treninga za vzdržljivost, moč in koordinacijo. Spinning morda že dobro poznate, gre za…

Vital ZONE je vadba namenjena razvoju mišične moči in drugih motoričnih sposobnosti kot so vzdržljivost, hitrost, koordinacija, ravnotežje in gibljivost. Osebne izkušnje in pozitivni rezultati vadečih kažejo, da…

Zdrava hrbtenica je težko dosegljiv cilj predvsem za ljudi, ki veliko dela v službi opravlja v prisilni drži. Težavo predstavljajo tudi ponavljajoči gibi ter veliko pisarniškega…

Intenziven jutranji trening, kjer že zjutraj zaženemo metabolizem in se opremimo za dan. Vadba VitaFit izboljšuje vašo kondicijsko pripravo. Gre za kombinacijo vaj na kardio napravah in pripomočkih…

Spinning ™ je skupinska vadba na fitnes kolesu, ki že vrsto let navdušuje in združuje zelo različne posameznike z različnimi željami. Poudarek je na aerobni vadbi, ki…

Pilates je celostna telesna vadba, ki nosi poudarek na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah, ki pripomorejo k pravilni in zdravi telesni drži, krepitvi mišic in kardiovaskularnega…

Bootcamp je funkcionalna vadba za oblikovanje telesa s premagovanjem teže lastnega telesa. Pod imenom kalistenika so podobno vadbo poznali že stari Grki. Vadbo sestavljata tek in vaje za moč. Tek se…

Si mamica po porodu in te zanima vadba za mamice z dojenčki? Dobrodošla. Dobrobiti poporodne vadbe Dopoldan v Središču Vitalis poteka vadba za mamice z dojenčki.…