Kateri dan v tednu je najboljši za nove začetke?

Namig – začne se na črko “p”

Ni vsak dan v tednu enako ustrezen za to, da se lotimo česa novega.

Verjetno že imate lastno izkušnjo tega, kako so nam dnevi v tednu različno ljubi za različne stvari, opravila, teme. Ponedeljka se drži sloves, da se ga ne veselimo, saj naznanja nov delovni teden. Obratno – vikenda se začnemo veseliti že v četrtek, ki ga nekateri poimenujejo kar mali petek. In petkovo vzdušje je po navadi že bolj sproščeno v pričakovanju prostih dni.

In kdaj je teh idej v zraku največ? Ko imamo kakšno minuto zase, ko smo bolj spočiti, ko se zavemo, kako živimo, in kaj bi želeli. Največkrat je to med vikendi ali prazniki. Ko nekoliko izprežemo iz vsakodnevne rutine, nas prešine. Med vikendi so priložnosti, da bi svoj novi elan izkoristili ter novost začeli uresničevati, omejene. Če potrebujemo kakšno opremo, je morda trgovina zaprta, strokovnjaki (za šport, prehrano, odnose …) so tudi večinoma odsotni oz. tudi uživajo svoj prosti čas … In tako nam postane jasno, kdaj bomo prav zares pričeli na novo.

In glede novih začetkov. Mnogo je priložnosti, ko se nam porodi ideja, da bi z nečim začeli. Nov hobi, nova navada glede prehrane, gibanja, vzgoje, komunikacije … Ideja pride, nas hipno navduši in potem, ko bi bil čas za izvedbo, začetno navdušenje nekako zbledi, razvodeni. Je res? Ne vedno, a pogosto je tako.

Zmagovalni med dnevi za nove začetke je PONEDELJEK!

Kdo si v ponedeljek?

V ponedeljek si pripravljen/a, da začneš z novo dieto, prenehaš s svojo najhujšo navado in na splošno je prvi dan v tednu kot prvi dan v letu. Nova in znova 😀 V ponedeljek se lotiš nečesa, kar si si vedno želel/a, se pripraviš na mali maraton, greš na pilates, na bootcamp ali na jogo …

Mi v Središču Vitalis največ povpraševanj za vadbe po mailu prejmemo prav med vikendi in v ponedeljek dopoldan. Enako je s klici. In zavedamo se, da je pomembno, da vas pri vaših novih odločitvah podpremo. Ker so pogosto cilji še neizoblikovani, prihodnost nejasna … Razumemo vas in vam želimo pomagati.

Še ena dobra plat teh ponedeljkov je – v letu jih je v povprečju kar 52! Toliko priložnosti je torej, da vas energija in zalet novega tedna podpreta pri vaših odločitvah. Kar pogumno! Uspelo vam bo. Če vam pri tem lahko pomagamo in s tem živimo tudi svoje poslanstvo, pa nas pokličite ali nam pišite. Tukaj smo. Še posebej v ponedeljek 😉

Asja Samec, univ. dipl. psih.